Ahora hay una razón + para no hacer yoga...

BEBER es como el YOGA. 

  

Savasana Una posición de relajamiento total 

Balasana Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad. 

Setu Bandha Sarvangasana Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas. 

Marjayasana Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal. 

Halasana Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio. 

Dolphin Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos. 

Salambhasana Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos. 

Ananda Balasana Esta posición hace un buen masaje en las caderas. 

Malasana 
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda. 

Pigeon Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.